अश्वगंधा के प्रयोग से बेहद आसानी से मोटापा घटायें

अश्वगंधा  पहले हम ये जान ले की ये हैं क्या और इसके क्या फायदे निहित हैं. इसे  इंग्लिश में  "विथिनिया सोम्नीफेरा" कहते है...

अश्वगंधा 


  • पहले हम ये जान ले की ये हैं क्या और इसके क्या फायदे निहित हैं. इसे  इंग्लिश में  "विथिनिया सोम्नीफेरा" कहते हैं.इसका प्रचलन बहुत पहले से ही किया जा रहा है. 


अश्वागंघा की पहचान

  • अश्वगंधा की जड़ या पत्तीओं को अगर अपने हाथों पे रगडकर उसे सूंघे तो उसमें से अश्व(घोडे) के शरीर से आनी वाली खुशबू या गंध आएगी इसका जैसा नाम हैं,वैसा इसका काम भी हैं.किसी भी चीज को अगर हम मापते हैं तो उससे हॉर्स पॉवर से ही नापते हैं बस यही हॉर्स पॉवर हमारे शरीर को भी चाहिए जो की समय के साथ छिन्न होती रहती हैं.


दूर करता है सभी प्रकार की दुर्बलता

  • हमारे शरीर में किसी भी प्रकार की कमजोरी किसी भी प्रकार की दुर्बलता हो सबमे ये अश्वगंधा रामवाण औषधि हैं,ये दिव्य औषधि के नाम से भी जाना जाता हैं.प्रायः इसके जड़ का इस्तेमाल औषधि बनाने में की जाती हैं,और पत्तों का भी इस्तेमाल किया जाता हैं.

इसके प्रयोग से वजन कैसे कम कर सकते हैं ?


  • रोज सुबह खाली पेट एक अश्वगंधा का एक पत्ता को अच्छे से अपने साफ़ हाथों से मसलकर एक गोली बना ले और उसे खा ले और एक गिलास गुनगुना पानी पी ले.ऐसा आपको दिन में तीन समय करना हैं.सुबह ,दोपहर ,और शाम .ऐसा हम तीन दिन तक करेंगे ,यानी तीन दिन में 9 पत्तों का सेवन करेंगे अपना आहार हल्का और कम ही ले.फिर ये प्रकिया 15  दिन बाद फिर से दोहराएँ .ऐसा करने से आपका वजन कम अपने आप हो जायेगा .ये विश्वाश रखिये.
  • साथ ही साथ हमें अपने लिए गए भोजन को थोडा कम करना होगा, और कुछ योगा ,प्राणायाम ,अनुलोम विलोम करने होंगे 

इसके और भी फायदे हैं 

  • ये एक शक्ति वर्धक के रूप में इस्तेमाल किया जाता हैं.किसी भी प्रकार की कमजोरी हो उसमे इसके पाउडर को दूध या पानी के साथ ले बहुत फायदा मिलता हैं.
  • घुटनों के दर्द ,हाथ हिलने की बीमारी ,कमर दर्द,नपुंसकता पसली का चढ़ाना ,अश्वगंधा का इस्तेमाल किया जाता हैं.
  • अगर जो बच्चा अन्न भी न खाता हो और वो बहुत कमजोर हो गया हो उसे भी इसके जड़ को रगडकर मधु(शहद) के साथ देने पे उसकी दुर्बलता कम हो जाती हैं और स्वस्थ हो जाता हैं,किसी बच्चे की पसली चढ़ती हो उससे भी ऐसा करने से उसकी पसलियाँ नहीं चढ़ती और बच्चा ठीक हो जाता हैं

अब आप जान ही गए की अपना मोटापा कैसे कम कर सकते हैं तो इसको अपना के जरुर देखें .और अपने मोटापा से निजात पायें .

#ashwgandha #reduce weight  #how to get slim quickly #fat #ayurveda #home remedy

COMMENTS

BLOGGER: 2
Loading...
.
Name

acne aloevera ayurveda ayurvedic-tea beauty dental face Fruit gharelu hair heart home remedy increase-height jadi booti ladies special metabolism Murabba natural antibiotic pickle pimples product review scars slimming spices sugar yoga
false
ltr
item
Hindi Ayurveda: अश्वगंधा के प्रयोग से बेहद आसानी से मोटापा घटायें
अश्वगंधा के प्रयोग से बेहद आसानी से मोटापा घटायें
http://2.bp.blogspot.com/-gWrSa0c4pkQ/VqUltFevSoI/AAAAAAAACC0/GbQk5JZPGNE/s320/ashwgandha.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-gWrSa0c4pkQ/VqUltFevSoI/AAAAAAAACC0/GbQk5JZPGNE/s72-c/ashwgandha.jpg
Hindi Ayurveda
http://www.hindiayurveda.in/2016/01/how-to-use-ashwgandha-to-get-slim-fast.html
http://www.hindiayurveda.in/
http://www.hindiayurveda.in/
http://www.hindiayurveda.in/2016/01/how-to-use-ashwgandha-to-get-slim-fast.html
true
8337724842874892735
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy