खजूर के फायदे एवं प्रयोग- Uses and Benefits of Dates

खजूर ( डेट्स)  : फ़ीनिक्स सिलवेस्ट्रिस खजूर अरब देश का फल हैं. ये एक गुणकारी औषधिये फल है.से "क्राउन ऑफ़ द स्वीट्स" भी कहत...


खजूर ( डेट्स)  : फ़ीनिक्स सिलवेस्ट्रिस

खजूर अरब देश का फल हैं. ये एक गुणकारी औषधिये फल है.से "क्राउन ऑफ़ द स्वीट्स" भी कहते हैं.खजूर ताकत से भरपूर फल है.इसकी मिठास प्राकृतिक होती हैं. इसे एक अच्छे मिठाई के रूप में ले सकते हैं.ये आसानी से पचने वाला होता है. हमारे खाने के आधे -एक घंटे में पच जाता है.अगर हम अपने शरीर को थका हुआ महसूस करते हैं तो ३,४ खजूर खा ले तो ,शरीर फिर से तरोताजा हो जाता हैं.


क्या पाया जाता है खजूर में?

खजूर में तेल, कैल्शियम, सल्फर, आयरन, पोटैशियम, फ़ास्फ़रोस, मैंगनीज, कॉपर, और मैग्नीशियम, पाया जाता हैं, खजूर अपने आप में एक संतुलित आहार है.अगर माना जाये तो एक खजूर में ही सारे पोषक तत्व होते हैं,आहार के रूप में अगर एक खजूर भी खाया जाये तो वो अपने आप में पोषक खाना होगा. खजूर के फल ही नहीं उसके पत्तों में भी औषधिये गुण पाए जाते हैं.खजूर के पत्तों से चटाई, और झाडू भी बनाई जाती हैं. खजूर पित्त नाशक और कफ़ नाशक भी माना जाता है.

खजूर के प्रयोग एवम उसके फायदे


  1. शरीर में दुर्बलता हो तो खजूर का सेवन कर सकते हैं.
  2. अगर थूक में बलगम आते हो तो खजूर को ढूढ़ में भिगा कर पिया जा सकता है.
  3. अस्थमा के रोगी के लिए भी फायदे मंद हैं.
  4. गर्भवती महिलाये और दूध  पिलाने वाली महिलायें खजूर का सेवन करे तो बहुत फायदा होता है.खजूर को दूध में भिगोने के बाद उसको अगर ऐसे खाना है तो ऐसे खाइए या फिर इसका हलवा बना कर खाए .
  5. अगर बच्चा बिस्तर पे पेशाब करता हो तो उसे भी खजूर का सेवन कराये ,फायदा होता है.
  6. खजूर वीर्य बर्धक भी होता हैं तो .
  7. प्रमेय के रोगी के लिए भी फायदेमंद है.खजूर के पत्तों को पीस के उसमे मिश्री मिलकर पीने से फायदा होता है.
  8. प्रोस्टेट के रोगी के लिए भी बहुत उपयोगि हैं.जिसे बार बार पेशाब जाने की इच्क्षा होती हो .
  9. जिसे कब्ज की शिकायत हो वो भी खजूर का सेवन कर सकते है. 
  10. जिसको इनीमिया की शिकायत हो वो भी खजूर का सेवन कर सकते है.
  11. खजूर सौंदर्य के दृष्टि से बहुत अच्छी मानी जाती है.इससे कील,मोहासे ,झाईया कम होती है.
  12. आखों में दर्द हो या लालिमा हो गया हो तो उसे आखों के नीचे इसका पेस्ट लगाने से फायदा होता हैं


नोट ; खजूर के तो बहुत फायदे है.इसका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता .लेकिन किसी भी चीज का अत्यधिक सेवन भी अच्छा नहीं माना जाता हैं.तो थोडा खाएं और स्वस्थ रहे मस्त रहे,अगर किसी को खजूर से एलर्जी हो तो न ही सेवन करें.और मधुमेह वाले भी डॉक्टर के परामर्श पे ही खाये .


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खजूर के फायदे एवं प्रयोग- Uses and Benefits of Dates
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